Три уровня психотерапии

Здравствуйте, Уважаемые Читатели, меня зовут Юрий Лемехов, по образованию я – клинический психолог. Проживаю на Украине в Одессе. В сегодняшней статье я расскажу об уровнях психотерапии.

З моїми онлайн-послугами психолога-психотерапевта Ви можете ознайомитися в статті "Онлайн психолог".

Рекомендую Вам підписатися на мої Ютуб-канали "Юрій Лемехов" и "Світ Психології".

Первый уровень психотерапии
Пример того, Как выглядит первый уровень и Где его можно применять в повседневной жизни
Второй уровень психотерапии
Почему не всегда следует применять второй уровень в повседневной жизни
Примеры второго уровня психотерапии
Третий уровень психотерапии
Требования к психологу или психотерапевту, который планирует проводить третий уровень психотерапии
Примеры третьего уровня психотерапии

Я выделяю три уровня глубины работы с психикой клиента при оказании ему психологических или психотерапевтических услуг:

1) «Кухонная» психотерапия

Данный уровень психотерапии мы часто можем наблюдать при т.н. «кухонных посиделках» во время разговоров близких людей, друзей и подруг. Он включает в себя умение установить теплый искренний доверительный душевно-близкий контакт с человеком, умение расположить его к себе, сделать так, чтобы ему было максимально комфортно и приятно с Вами общаться, и захотелось раскрыть перед Вами свою душу, поделиться своими проблемами и душевными переживаниями. Разумеется, для установления такого контакта может потребоваться некоторое время – не каждый способен вот так сразу доверить другому человеку свою душу.

На данном уровне психотерапии необходимо:

1. Проявить живой интерес и участие к человеку;
2. Грамотно расспросить о его проблеме;
3. Внимательно его выслушать;
4. Понять и принять на эмоциональном и когнитивном уровне всё то, о чем он говорит, всё то, что его беспокоит;
5. Дать ему сопереживание, любовь (в общечеловеческом смысле этого слова) и заботу о его душе.

Одним словом, здесь необходимо уметь поддержать человека в трудную минуту в его непростой жизненной ситуации.
Нередко людей, способных на такую помощь их близкие считают хорошими психологами (только не в строго научном, а в жизненно-бытовом смысле этого слова), что отчасти является правдой. – Разумеется, любой мало-мальски квалифицированный психолог или психотерапевт просто Обязаны уметь оказывать такую помощь и поддержку своим клиентам, поскольку именно Данный Уровень Психотерапии является Фундаментом и Базой для двух других уровней – без него любые попытки перехода на более глубокие уровни психотерапии будут неэффективными.

Как выглядит данный уровень психотерапии? Покажу на примере.

Приходит подруга Анька к подруге Ленке и за чашечкой кофе рассказывает ей о том, какой же ее муж Васька козел и сволочь, как он всю зарплату на выпивку тратит, как ее, такую хорошую и замечательную, никто не ценит, не любит и не уважает на работе, какие непослушные у нее дети, какие высокие сейчас цены на продукты и т.д. и т.п. А Ленка все это внимательно выслушивает, кивает, соглашается и всячески поддерживает свою подругу. Таким нехитрым способом Анька получает от подруги своего рода психологическую помощь. На какое-то время ей действительно становится легче. Однако если ситуация серьезная и никаких действий для ее улучшения Анька предпринимать НЕ будет – всё это может привести к очень плохим последствиям – муж Васька пить НЕ перестанет, на работе ее всё также будут продолжать использовать, платя за это сущие копейки, дети слушаться НЕ начнут, да и цены ниже тоже НЕ станут. Более того, в некоторых ситуациях такая помощь со стороны Ленки и вовсе может оказаться медвежьей услугой. Например, если Анька жалуется на плохое самочувствие и сильные непрекращающиеся боли, которые она глушит обезболивающими, а Ленка просто ее выслушивает, поддерживает и НЕ уговаривает лучшую подругу обратиться к врачу с целью пройти обследование организма, то это вполне может привести к катастрофе – например, в случае, если у Аньки окажется онкозаболевание, время может быть безнадежно упущено.

В каких ситуациях можно использовать данный уровень психотерапии в повседневной жизни и на более глубокие уровни НЕ переходить? В тех ситуациях, когда человек для Вас важен, значим и нужен, но «лечить ему мозги» Вы НЕ собираетесь.

Приведу несколько примеров.

Если в плане личных отношений девушка меня полностью устраивает и начинает жаловаться мне на то, как ее не ценят на работе, то, если она меня об этом сама не попросит, я НИКОГДА НЕ буду учить ее тому, как ей добиться уважения в коллективе, построить успешную карьеру, занять руководящую должность и начать зарабатывать больше денег. НЕТ! Я просто внимательно ее выслушаю, расспрошу о ее проблеме, поддержу, успокою и всячески дам понять, что она для меня значима, желанна и любима – обниму, поцелую и скажу о том, какая же она классная. Но учить ее жизни – я НЕ буду. – Она, как говорится, этого НЕ заказывала.

Если друг будет делиться со мной информацией о том, как тяжко ему делать ремонт, то, если он меня об этом не спросит – я НЕ стану рассказывать ему о том, как правильно белить потолок, клеить обои или шпаклевать стены. Нет. Я просто внимательно его выслушаю и соглашусь, что, таки-да, всё это очень непросто и предложу ему свою посильную помощь в том, в чем я ему действительно могу помочь, например: «Если хочешь – я могу к тебе как-нибудь на днях приехать – вместе поклеим обои или покрасим потолок».

Ровно тоже самое применимо и в общении с малознакомыми людьми, с которыми Вы хотите установить хороший контакт. – Некоторое время назад я заказал в новую квартиру межкомнатные двери. Для их установки мне порекомендовали специалиста Андрея, который сразу показался мне профессиональном своего дела (не спрашивайте меня, как я это понял – я крайне мало понимаю в установке межкомнатных дверей – скорее это была Интуиция). Разговорились. Андрей (по виду мужчина лет 45) рассказал о том, что у него есть сын 23 лет, которого он буквально с детства отдал заниматься музыкой: «Мне всегда хотелось стать музыкантом, но у родителей не было возможности отдать меня на учебу, не было денег на покупку мне дорогого музыкального инструмента. Так пусть хотя бы сын получит хорошее образование и устроится по жизни!» – Так, вначале сын Андрея окончил музыкальную школу, затем – музучилище, а после этого – даже консерваторию. Но вот после окончания учебы – неожиданно пошел работать, как бы Вы думали кем? Нет, НЕ музыкантом! БАРМЕНОМ! Сколько Андрей ни ругался и ни скандалил с сыном по поводу выбора его работы – все оказалось напрасно: «Шестнадцать лет учебы, и все коту под хвост!» – сокрушался Андрей. – «А ведь музыка – это же Навыки! Через два года работы барменом – сын их вообще полностью растеряет! Я столько денег и сил в это вложил! Ну куда же это годится! – Бармен – это же вообще НЕ профессия – это же вообще ни о чем!» Разумеется, для меня, как для психолога, ситуация была совершенно очевидной. – Я прекрасно понимал то, Почему (Вследствие Каких Психологических Причин) сын Андрея выбрал себе именно Такую, казалось бы, абсолютно НЕ соответствующую его образованию работу. Но учить Андрея жизни (т.е. рассказывать ему о том, Как ему следует повести себя с сыном, чтобы добиться своего) я НЕ стал, а сказал Андрею о том, что прекрасно его понимаю, что, конечно, это досадно – когда человек получил хорошую профессию и является специалистом высокого уровня, а работает не по специальности, но что, возможно, его сыну просто нужно получить какой-то свой жизненный опыт и, возможно, через какое-то время сын все-таки вернется к музыке. Кстати, я не исключаю, что спустя несколько лет его сын действительно возобновит занятия музыкой.
Уважаемые Читатели, о том, Как Андрею следовало поступить для того, чтобы его сын как можно скорее вернулся к музыке, я расскажу, когда буду описывать Второй Уровень Психотерапии.

2) «К черту всё! Просто бери и делай!»

В норме данный уровень психотерапии соответствует т.н. Когнитивно-Поведенческой Психотерапии (КПТ), когда Вначале человеку на рациональном уровне объясняют то, Как Необходимо Поступить и то, Почему Так необходимо поступить – ЧТО и ПОЧЕМУ приведет его к Успеху и Нужному для него Результату, а Затем – человек все эти рекомендации Выполняет. В большом количестве ситуаций (особенно тех, которые НЕ требуют глубокой перестройки личности и характера человека, лечения его тяжелых психических травм раннего детства, а также нормализации его психоэмоциональной сферы) такой уровень психотерапии работает просто Идеально. – Для достижения нужного результата человеку всего лишь необходимо объяснить то, КАК ЕМУ НЕОБХОДИМО ДЕЙСТВОВАТЬ ПРАВИЛЬНО – И У НЕГО БУКВАЛЬНО СРАЗУ (ну или почти сразу) ВСЁ ПОЛУЧАЕТСЯ.
К сожалению, найти специалиста, который объяснит, ЧТО И КАК НАДО ДЕЛАТЬ (а тем более – ПОЧЕМУ ИМЕННО ТАК надо делать) – часто бывает достаточно трудно – как правило, банальные советы из серии «Капитана Очевидности», которые в трудных жизненных ситуациях дают нам наши близкие и друзья – попросту НЕ работают, поскольку НЕ учитывают целого ряда специфических особенностей и нюансов как самой ситуации, так и человека, который нуждается в помощи.

Более того, если с человеком НЕ установлен хороший доверительный контакт (первый уровень психотерапии), то даже объективные и правильные советы и рекомендации он зачастую попросту НЕ воспримает – или пропускает их мимо ушей, или воспримает их даже Враждебно – как будто ему желают чего-то плохого, самоутверждаются за его счет и учат его жизни:

«Ты чего меня жизни учишь?! Я и без тебя знаю, как мне жить надо!» Поэтому мне хотелось бы Вас предостеречь: перед тем, как давать кому-либо советы о том, как человеку изменить свою жизнь в лучшую сторону, убедитесь, пожалуйста, в том, что у Вас установлен с ним хороший и доверительный контакт, и он Ваши рекомендации ВОСПРИМЕТ НОРМАЛЬНО. В противном случае конфликта НЕ избежать.

Именно Поэтому (с целью избежать возможного психологического конфликта), я НЕ стал рассказывать Андрею о том, что на сына он объективно Передавил – что он чуть ли не насильно и против его воли заставлял сына получать музыкальное образование. Как следствие, часто ущемлял его интересы, желания и потребности, часто делал ВЫБОР ЗА СЫНА вместо того, чтобы позволить ему с определенного возраста САМОСТОЯТЕЛЬНО ПРИНИМАТЬ ВАЖНЫЕ ДЛЯ СЕБЯ ЖИЗНЕННЫЕ РЕШЕНИЯ. Как следствие, у сына возник мощный внутренний протест как против личности Андрея, так и против образования, которое ему с детства буквально навязывали. Разумеется, он хотел СВОБОДЫ И САМОСТОЯТЕЛЬНОСТИ – ему, как горькая редька, надоела навязанная Андреем учеба, и выбрал он то, что с музыкой было НИКАК НЕ связано, то, куда позвали его работать друзья. – Они-то, в отличие от Андрея, сумели установить с ним хороший психологический контакт – хорошо его понимали, разделяли его взгляды и увлечения. Именно ОНИ были для сына Авторитетом, но НИКАК НЕ Андрей. И именно ПОЭТОМУ он пошел ЗА НИМИ, а НЕ за Андреем, на которого он испытывал раздражение, злость и обиду за то, что тот с его желаниями и интересами НИКАК НЕ считался. Т.е. как только сын почувствовал свободу от ненавистной и тяготящей его все эти годы учебы, как только он почувствовал внутреннюю способность принимать самостоятельные жизненные решения, как только он понял, что отец на него НИКАК более повлиять НЕ может – он принял СВОЕ СОБСТВЕННОЕ (пусть и протестное, но СОБСТВЕННОЕ) решение. И сколько бы Андрей сына ни уговаривал, ни давил и ни скандалил – все было напрасно – тот в своем выборе был непреклонен.

А ведь для того, чтобы успешно решить данную ситуацию и вернуть сына в музыку, Андрею необходимо было всего лишь:

• извиниться перед сыном за то, что он слишком на него давил, всегда все решал за него, лишая его тем самым возможности права выбора и не учитывая его интересов, желаний и потребностей;
• признать, что его сын стал Взрослым и может принимать Самостоятельные Решения;
• убрать Любую Критику и Обесценивание в адрес сына и, наоборот, всячески его хвалить и поддерживать.

Уважаемые Читатели, я даю гарантию, что, придерживаясь моих рекомендаций, максимум через год сын Андрея перестал бы доказывать ему, что он уже большой мальчик и может жить так, как он хочет, и вернулся бы в музыку. А до тех пор, пока Андрей продолжает настаивать, конфликтовать и давить – благополучно эта ситуация разрешится вряд ли. Если же это будет продолжаться достаточно долго – есть все основания полагать, что в музыку его сын и вовсе может НЕ вернуться – со временем у него банально пропадут все необходимые для игры на музыкальном инструменте навыки.

И еще один короткий пример.
Некоторое время назад друг пожаловался на то, что его старшая дочка (10 лет) совершенно не хочет делать уроки – что когда он садится помогать ей с домашним заданием, то более часа тратит только на то, чтобы уговорить ее сделать уроки. Все это выливается в бесконечные конфликты и скандалы, и сильно его выматывает. После того, как я дал другу первый уровень психотерапии (выслушал, поддержал и т.д.), он попросил меня дать ему совет – Как быть, Как заставить ребенка делать уроки без уговоров, истерик и скандалов.
Я объяснил другу, что, поскольку до 7 лет он старшей дочке толком внимания НЕ уделял (он сам мне об этом как-то рассказывал), она Недополучила его Внимания и Любви. И что даже сейчас он ей всего этого толком НЕ дает – много работает и домой приходит, как правило, очень поздно и сильно уставший. Поэтому в том случае, когда дочка делает с ним уроки быстро – за это она в лучшем случае получает его скупое: «Молодец», в худшем – он вообще воспринимает это как должное, ребенка не хвалит и сразу уходит отдыхать или заниматься своими делами. Как следствие, у его дочки попросту НЕТ МОТИВАЦИИ ДЕЛАТЬ УРОКИ, А ТЕМ БОЛЕЕ ДЕЛАТЬ ИХ БЫСТРО. – Она-то хочет получать его любовь и внимание, похвалу и одобрение! Но, делая уроки быстро – всего этого она себя попросту ЛИШАЕТ. Зато когда она их НЕ делает – друг уделяет ей целый час своего драгоценного времени – да, пусть при помощи истерики и скандала, да, пусть таким замысловатым способом, но ребенок Получает Свое. Далее я порекомендовал другу ДО ТОГО, КАК ОНИ НАЧНУТ ДЕЛАТЬ УРОКИ, УДЕЛИТЬ РЕБЕНКУ ХОТЯ БЫ ЧАС ВРЕМЕНИ – во что-то с ней поиграть, расспросить ее о том, как у нее идут дела, чем она интересуется и увлекается, внимательно выслушать и т.д. и т.п. (т.е. дать ребенку первый уровень психотерапии – дать ей внимание, понимание, принятие, любовь, теплоту и заботу). И УЖЕ ТОЛЬКО ПОСЛЕ ЭТОГО САДИТЬСЯ С НЕЙ ДЕЛАТЬ УРОКИ. А когда она их успешно сделает – Обязательно ее Хвалить – говорить ей о том, какая она молодец, какая она у него талантливая, способная и умная девочка. Ровно через две недели скандалы и истерики полностью прекратились. Дочка стала учиться не просто лучше, но еще и с ИНТЕРЕСОМ!

3) Анализ жизненного сценария человека. Лечение психічних травм раннього дитинства.

Как, наверное, Вы уже догадались из названия – данный уровень психотерапии является самым глубоким, важным и значимым. Его невозможно полноценно осуществить без двух предыдущих уровней психотерапии.

Люди, которые чувствуют себя глубоко несчастными, а также имеют тяжелые жизненные ситуации, решить которые при помощи КПТ они НЕ могут (например, человеку никак не удается устроить свою личную жизнь, наладить отношения с близкими, избавиться от сексуальных проблем и комплексов, найти свой смысл жизни (свое призвание), получить повышение по работе, начать больше зарабатывать, излечиться от невротического расстройства, депрессии или психосоматики, нормализовать свою психоэмоциональную сферу) – нуждаются именно в Третьем Уровне Психотерапии. – Здесь без анализа раннего детства человека, его отношений с близкими, выявления и лечения детских психотравм, выявления истинных бессознательных мотивов, которые им движут, перестройки его характера и личности – уже не обойтись.

Разумеется, проводить данный уровень психотерапии должен специалист, который, как минимум:

• Умеет Анализировать Жизненные Сценарии Других Людей – умеет анализировать отношения клиентов со значимыми для них людьми, грамотно выстраивает причинно-следственные связи между явлениями, а также достаточно хорошо понимает то, Как и в Каком Направлении эти жизненные сценарии необходимо изучать. – В целом, это, в принципе, можно назвать Классическим Психоанализом (который нацелен на анализ объектных отношений пациента, а также на диагностику и лечение психотравм детства), однако мне больше нравится именно т.н. «Сценарный анализ», создателем которого был Эрик Берн – лично я все теоретические положения заимствовал именно у Берна и его последователей, что, впрочем, ни коим образом не отменяет эффективность психодинамического (психоаналитического) направления в психотерапии (просто лично мне в силу целого ряда причин по душе пришелся именно Сценарный анализ);
• Осознает Свой Собственный Жизненный Сценарий;
• Осознает (а НЕ отрицает!) Свои Психотравмы Детства (в идеале у психотерапевта они должны быть или Излечены Полностью, или хотя бы Хорошо Пролечены (да-да, Уважаемые Читатели, хороший психотерапевт – это отнюдь НЕ Супермен, у которого всегда все в порядке и никогда никаких травм не было – НЕТ – это обычный живой человек, у которого эти травмы, как правило, были. Ну а если он строит из себя Супермена, у которого Никогда Никаких Травм НЕ было и Всегда Все Идеально в Порядке – то, как правило, это говорит о том, что своих психотравм детства такой «специалист» не то что не излечил, но даже о них НЕ догадывается (они у него вытеснены в бессознательное, и он их попросту НЕ осознает));
• Умеет Помочь Самому Себе Справиться с возникшими у него в жизни Трудностями и Проблемами (которые периодически встречаются в жизни Абсолютно Каждого Человека – опять-таки, хороший психотерапевт их НЕ отрицает («Нет, у меня ВСЕГДА ВСЕ В ПОРЯДКЕ»), а Умеет Их Решать) или, в случае понимания того, что сам он с ними справиться не может – спокойно Обращается к другим людям за соответствующей Помощью;
• Отделяет Свои Проблемы от Проблем Клиента, что особенно важно, поскольку в противном случае (вследствие возникновения такого явления, как контрперенос (о котором писал еще З. Фрейд)), эффективная психотерапия будет попросту невозможна;
• В совершенстве владеет Вторым Уровнем Психотерапии – КПТ. – Умеет объяснить обратившему к нему за помощью человеку то, КАК необходимо психологически грамотно взаимодействовать с теми или иными людьми в тех или иных жизненных ситуациях (поскольку на лечении одних только психических травм раннего детства – далеко НЕ уедешь).

Для наглядности коротко проиллюстрирую данный уровень психотерапии на примере того, КАК бы я взаимодействовал с монтажником дверей Андреем и со своим другом, который просил меня помочь ему с учебой дочки, если бы я оказывал им психотерапевтические услуги на третьем уровне.

В случае с Андреем – я бы объяснил ему то, что фактически он ПРИ ПОМОЩИ СЫНА ХОЧЕТ ПРОЖИТЬ ТУ ЖИЗНЬ, КОТОРУЮ ЕМУ НЕ УДАЛОСЬ ПРОЖИТЬ САМОМУ (ЗДЕСЬ ИМЕЛО МЕСТО Т.Н. ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ СЛИЯНИЕ: «Я – ЭТО ТЫ, ТЫ – ЭТО Я»). Что это НЕ сын хотел заниматься музыкой, а САМ АНДРЕЙ. И что Андрею это родители в детстве (неважно в силу каких причин), ЗАПРЕТИЛИ, нанеся ему таким образом психическую травму. Следствием этой психотравмы, которая причиняла ему тяжелую душевную боль и переживания о том, что он НЕ реализовался в жизни и занимается совершенно НЕ тем, чем хотел бы – и явилось жгучее желание Андрея отправить сына заниматься музыкой. Разумеется, после успешного лечения данной травмы я бы порекомендовал Андрею самому заняться (хотя бы чисто для себя и на любительском уровне) игрой на каком-либо музыкальном инструменте (благо генетические задатки у него для этого однозначно были). – Таким образом он бы НЕ чувствовал себя таким несчастным и получал бы удовольствие от жизни.
Что же касается моего друга – то здесь бы я задал ему вопрос: «ПОЧЕМУ ты так мало уделяешь внимания своей дочери и НЕ считаешь свое времяпрепровождение с нею чем-то важным и значимым? ПОЧЕМУ тебя почти НИКОГДА НЕТ ДОМА? ПОЧЕМУ ты всё время РАБОТАЕШЬ БЕЗ ОТДЫХА?» Далее я объяснил бы другу, что его система ценностей формировалась вследствие психической травмы, где сам по себе он родителям нужен НЕ был. Т.е. что сам по себе, как ребенок, как человек, как личность, он для них был НЕ ценен, НЕ важен и НЕ значим, что нужен он им был ТОЛЬКО ЕСЛИ он ВСЕ ВРЕМЯ ЗАНЯТ чем-то правильным (с их точки зрения) и полезным. Как следствие, для получения от них любви он все время вынужден был чем-то себя занимать – ТОЛЬКО ЭТО они считали Единственно Важным, Правильным и Значимым – ТОЛЬКО ЗА ЭТО он получал от них Похвалу, Любовь и Внимание. Разумеется, во взрослой жизни друг считал, что должен совершить 12 подвигов Геракла (причем все за Один День), которые, в основном, выражались и измерялись в каком-то рабоче-трудовом и материальном эквиваленте (например, починить электричество в пяти квартирах в сутки, заработать за день такое-то количество денег), чтобы получить любовь от своих близких – жены и детей. Но, как минимум, для его детей (да и для жены, положа руку на сердце – тоже) гораздо важнее было получить от него НЕ какие-то материальные ценности (как, якобы, «знаки внимания и любви»), а время, проведенное с ними, теплые ласковые слова, внимание, понимание, принятие и заботу. – Вследствие его психотравмы раннего детства и сформированных вследствие нее невротических моделей поведения – жена с детьми чувствовали себя абсолютно ему ненужными, нежеланными и нелюбимыми. И, если бы я оказывал другу психотерапевтическую помощь третьего уровня – то рассказал бы я ему именно об этом (да и много о чем еще, что так или иначе связано было с его невротическим жизненным сценарием, сформировавшимся вследствие психических травм раннего детства).

Подводя итоги, следует отметить, что специалистов, владеющих Первым уровнем психотерапии может быть достаточно много. Специалистов, владеющих Вторым уровнем психотерапии – уже существенно меньше – по моим наблюдениям только порядка 10% специалистов владеют КПТ на должном уровне. Что же касается Третьего уровня психотерапии, то подавляющее большинство специалистов, которые позиционируют себя, как психологи и психотерапевты (не говоря уже о людях остальных профессий) – об этом уровне психотерапии ДАЖЕ НЕ ДОГАДЫВАЮТСЯ, ПОСКОЛЬКУ ОНИ ДАЖЕ НЕ ОСОЗНАЮТ СВОИХ ПСИХИЧЕСКИХ ТРАВМ РАННЕГО ДЕТСТВА. Так, по моим наблюдениям менее 1% профессионалов могут оказывать психотерапевтические услуги третьего уровня. Отсюда и вытекает ответ на вопрос: «Почему так мало хороших психологов и психотерапевтов» – НЕВОЗМОЖНО БЫТЬ ПРОФЕССИОНАЛОМ, ЕСЛИ ТЫ САМ НЕ ЗНАЕШЬ ТОГО, КАК НАДО ЖИТЬ, И ДАЖЕ НЕ ОСОЗНАЕШЬ СВОИХ ПСИХОТРАВМ.

Что же касается Иерархичности уровней психотерапии – то изменить их НЕ ПРЕДСТАВЛЯЕТСЯ ВОЗМОЖНЫМ – если специалисту НЕ удалось установить хороший доверительный контакт с человеком (первый уровень), то никакая КПТ, а тем более Сценарный Анализ (даже если второй и третий уровни были проведены безупречно) попросту НЕ сработают. Да и третий уровень психотерапии без второго – также работать НЕ будет, о чем я уже писал выше. Т.е. специалист не просто должен владеть всеми тремя уровнями психотерапии, но и выбирать, КАКОЙ ИМЕННО ИЗ НИХ В ДАННЫЙ МОМЕНТ БУДЕТ УМЕСТНО ПРИМЕНИТЬ ПРИ РАБОТЕ С КЛИЕНТОМ.

На цьому в мене на сьогодні все. Я бажаю Вам успіхів і до нових зустрічей.